O Método Pilates visa o trabalho do corpo como um todo, buscando o equilíbrio entre corpo e mente através de exercícios de alongamento, fortalecimento muscular, equilíbrio, respiração e concentração. Trabalhando o corpo para a busca de uma qualidade de vida melhor, tanto para objetivos terapêuticos (diminuição de dores em geral), como para tonificação muscular e condicionamento físico. As aulas são ministradas por fisioterapeutas, com sessões de 1 hora individuais ou em duplas.